Aanbod

Kom jij mee sporten?

Dat zou echt super fijn zijn! Je kan kiezen uit groepslessen (Small Group Training) of Personal Training.

Woon je in Brasschaat, Kapellen, Ekeren, Schoten, Sint-Job, Gooreind, Kalmthout,…? Kom eens af!

Er is een verscheiden aanbod aan Small Group Training.

Je sport dan in kleine groepjes van max. 9 personen. De groepslessen zijn beperkt tot vrouwen.

Naargelang welke training of oefening doe je de oefeningen allemaal samen of elk apart.

Het zijn trainingen waarbij fun en resultaat hand in hand gaan.

De meeste groepslessen zullen buiten plaatsvinden. De combinatie sport en frisse lucht zal je de opkikker geven die jij nodig hebt!

Er zijn vier verschillende type groepslessen. Drie ervan duren slechts een half uur. Hiermee wil ik tegemoet komen aan ons drukke leven, we hebben niet veel tijd dus snel en efficiënt sporten is de max! Elke groepsles heeft zijn eigen focus, full body, buikspieren, bilspieren, cardio en spierversterkend,… Wil je meer weten over de verschillende type groepslessen? Ga snel naar ‘info over groepslessen’.

Of wil je ineens jouw volgende les reserveren? Ga dan naar ‘reserveer je groepsles’.

Wil je toch meer die persoonlijke begeleiding en echt gaan voor resultaten?

Dan is Personal Training de oplossing voor jou!

Je kan Personal Training volgen bij Ilse of bij Wouter.

Wij stellen voor jou een persoonlijk trainingsplan op waarmee jij gegarandeerd resultaten zal boeken! Het voordeel is dat personal training echt op jou gericht is. We trainen volgens wat jij aankan en waar jij graag resultaten in ziet. Er wordt met veel materialen gewerkt, o.a. gewichten, weerstandsbanden, TRX,… Dit maakt dat de trainingen heel gevarieerd zijn en je heel snel progressie zal maken. Woon je in de buurt van Brasschaat en zoek je nog een personal trainer? Reserveer dan snel een gratis intakegesprek!

“Mijn doel is om ervoor te zorgen dat jij met een goed gevoel naar huis gaat omdat je een leuke training hebt gehad, afgestemd op jouw niveau met de nodige uitdaging zodat je jezelf sterker voelt worden! ” – Ilse

Neem de stap en schrijf je nu in voor Small Group Training of Personal Training.